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3 juni 2022

Ist Jiaogulan der neue Ginseng?

Ist Jiaogulan der neue Ginseng?

 

Was ist Jiaogulan?

 

Jiaogulan ist auch als süßer Theelian, Feenkraut und südlicher Ginseng bekannt. Sie ist eine Kletterpflanze, die in den Bergregionen Südchinas und anderen Teilen Asiens beheimatet ist. Sie gehört zur Familie der Gurkengewächse, zu der auch Gurken und Melonen gehören.

Der Tee aus den Blättern enthält kein Koffein und hat einen leicht bitter-süßen Geschmack.

 

 

Unsterblichkeitskraut?

 

Die Chinesen nennen Jiaogulan ein "Unsterblichkeitskraut" und behaupten, es habe verjüngende Eigenschaften. Viele sagen, dass es dem Körper helfen kann, Stress zu widerstehen und die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern. Die Kräuterkundler bezeichnen es als Adaptogen, weil man glaubt, dass es dem Körper hilft, ohne Schäden oder Ungleichgewicht zu verursachen.

 

Die chinesische Medizin beschrieb ihn erstmals während der Ming-Dynastie als Volksheilmittel für Krankheiten wie Magengeschwüre. Jiaogulan-Tee soll auch bei Husten, Erkältungen und anderen Atemwegserkrankungen wie chronischer Bronchitis helfen.

Jiaogulan wurde in der traditionellen chinesischen Medizin nicht häufig verwendet. Dennoch glaubten einige Menschen, dass Tee aus Jiaogulan aus der Provinz Guizhou zu einem längeren Leben verhelfen könnte. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für den Nutzen von Jiaogulan als Anti-Aging-Kraut. Wenn es sie gäbe, hätten Sie wahrscheinlich schon von dem Schlüssel zur Unsterblichkeit gehört!

 

Ginseng-Ersatz?

 

Die traditionelle chinesische Medizin verwendet Ginseng zur Behandlung von Stress, Schlaflosigkeit, Erkältungen und Grippe. Er soll auch die Konzentration und das Gedächtnis verbessern sowie die körperliche Ausdauer und das Durchhaltevermögen. In der westlichen Medizin wird es als Stimulans verwendet.

Befürworter von Jiaogulan schreiben auf der Website jiaogulan.org, dass es viele der gleichen Vorteile wie Ginseng bietet und als Ersatz für Ginseng verwendet werden kann.

 

Wie viel Jiaogulan sollte man täglich einnehmen?

 

Kräuterkundler empfehlen in der Regel 2 bis 3 Tassen Jiaogulan pro Tag. Jiaogulan hat nur wenige bekannte negative Nebenwirkungen. In einigen wenigen Fällen kann die Einnahme von Jiaogulan zu Übelkeit oder vermehrtem Stuhlgang führen.

 

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